为了贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件精神，进一步推广健康的睡眠习惯，保障教育教学质量，同时也为了增进家校之间的联系，促进家庭与学校的互联互信，更好地做到齐抓共管，2023年4月10日晚，我校高二年级举办了以“加强睡眠管理，促进身心健康”为主题的家长沙龙活动。本次活动由高二年级主任徐霞主持。
    在家长沙龙活动中，徐主任首先对家长们的到来表示热烈欢迎。紧接着，徐主任对家长进行有关健康睡眠的宣传与讲解，引导家长重视孩子的睡眠问题，协助做好孩子的睡眠管理。充足睡眠有利于学生的生长发育，还可以使孩子精神饱满、情志稳定、记忆力增强，更加有利于学习效率的提升。反之，睡眠不足会使学生疲惫、精神差，导致上课注意力不集中、反应能力下降，学习效率也会受到影响，长期以往可以引起记忆力减退，体质下降，还会出现情绪方面的波动等。为此，高二年级组密切关注学生的睡眠情况，提出了多条解决措施，有序落实学生睡眠管理工作。学校通过提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量，使学生在校内就能完成书面作业以及梳理整合、复习的工作，避免学生回家后学习时间过长，挤占正常的睡眠时间。此外，学校一直有着科学的午休管理，保证学生有高质量的午休。

睡眠管理不仅要从学校、教师层面着手推进，还需要家长的协作与配合。与会的家长们纷纷表示支持学校的睡眠管理工作，同时大家也相互讨论交流如何保障学生在家的基础睡眠。家长们表示后期会监督孩子按照自己制定的作息时间表执行，养成良好的睡眠习惯，学会自我管理，逐渐形成独立的生活意识，从而能更好地成为学习的主人。  

信任，让家校相互理解；真诚，让家校同向而行。我们相信，家校携手一定能共同守护孩子们的睡眠健康，为孩子们的快乐成长保驾护航！（供稿：郝星月  审核：徐霞  崔方  孙优）